Tansiyon değerlerimi düşürmek için ne yapmalıyım?,Tansiyon değerlerimi düşürmek için ne yapılmalı?

Tansiyonu,regüle etmek ve stabilleştirmek için bazen kendimiz bişeyle ryapabiliriz. ama yüksek tansiyonda bu çok etkili olmaz.Öncelikle tansiyonunuzun yükseldiğinden emin olun. eğer yüksekse kullandığınız tansiyon ilacınız varsa içmelisiniz.
bunun haricinde yapacağınız şey doktora başvurmak.baş ağrınız için extra ağrı kesici almayın..
evde dikkat edebileceğiniz şeyler; zaten biliyorsunuzdur,salca,turşu,tuzlu yiyecekler yememek.. 
sağlıklı günler dilerim

tansiyon dusurmek icin, tansiyonu dusurmek, tansiyonu dusurmek icin, tansiyonu dusurmek icin ne yapmali, tansiyonu ne dusurur,

Paylaş

ridkes